筋トレを始めたいけど始められない男性がいる事実
筋トレをやっている男性。筋骨隆々。見るからにたくましい！そんなイメージがありますよね。
筋トレが好きでやっている人は大抵、たくましいのです。
運動部出身で、高校くらいまで部活に所属していたことのある男性はほとんどの方が、筋トレをやったことがあります。それはダンベルを用いたり、時にバーベルを使うこともあります。
そういう方って、大人になってジムに通おうか。と思ったときに、スムーズに入会～自分でトレーニングを積むことができます。そういう人がたくさん世の中にいます。
では、元運動部でない男性はどうか？部活で筋トレをやったことのない男性は筋トレに全く興味がないのでしょうか？
実はそんなことはありません。
大人になってから始めてみたい趣味ってありますよね。「体を鍛えたい」というのもその一つだと思います。実際に大人になってから初めて筋トレを始める方ってたくさんいらっしゃいます。
ですが、大人になるまで筋トレを経験してこなかった男性にとって、マッチョがたくさんいるジムってかなり入会のハードルが高めです。本当はダンベルもバーベルもやってみたい。習ってみたい。けれど周りにいるマッチョたちに委縮してしまう。恥ずかしく思って、まずは少し鍛えてからジムに入会しよう、まずは宅トレかな。。と思っているうちに年月が経っている。これってすごくあるみたいです。
筋トレ初心者の男性はまずパーソナルジムにいけば？
運動経験のない男性。ムキムキになりたいならパーソナルジムに通えば？
選択肢としてそれもありだと思います。やり方もおしえてくれますしね！ただ、個人的に思うのは個室のパーソナルジムって女性向けのところがやや多めです。ダイエットを目的としていたり、やさしい内容で教わるようなイメージです。
でもそれってマッチョになりたい男性が行きたい場所でしょうか？いずれ自分でトレーニングをやれるようになりたい、２４時間ジムでトレーニングしてみたい男性。その最初のステップが個室パーソナルジムってちょっぴり違和感あるようなきがします。
逆にコンテストに向けた体づくりのパーソナルジム。これも自分でトレーニングできるようになりたいなと思ってジムに通い始める男性にとって結構ハードル高めです。ゴリゴリのマッチョが怖くてジムに二の足を踏んでいるのに、トレーナーさんはゴリゴリのマッチョだったりして。入会には結構な勇気がいりますね。
ちなみに、料金の話だと、パーソナルジムって一般的には高額になりがちです。ざっくりと考えても２４時間ジムなどのフィットネス施設に比べて、４倍以上はするのではないでしょうか？
ジム通い＋パーソナルトレーニングガオススメ
じゃあ結局何がいいの？って話ですが、宅トレから２４時間ジムに行くまでに時間がかかるのはめちゃくちゃもったいないです。やはりジムでできるトレーニングと自宅でできるトレーニングは効果が雲泥の差です。
そこでオススメは、２４時間ジムやフィットネスクラブに通い、そしてそこでパーソナルトレーナーさんについてもらうことです。要するに自分でできるようになるためのトレーニングを、トレーナーさんに教わる。ということです。
初めてトレーニングを行うときって、やっぱり何をやったらいいか変わらないものです。だからこそ正しいやり方を最初に身に着けてしまいましょう。そして自分でトレーニングしたらよいのです。効果は歴然です。効果が目に見えてわかる。だから続けられます。
マッチョになりたい男性っておしゃれさんが多い
マッチョになりたい男性、もともと運動をやっていなかった男性って、ファッションにこだわりがあったり、おしゃれな方が多い印象です。自分の見た目も気になるから、大人になって運動を始めたいと思う。けれど、ムキムキマッチョが汗を流しながらガンガントレーニングをやっているジムって少し怖い…（笑）マッチョになりたいから、そういうジムいいな。と思いつつ入りずらい。ジレンマですね（笑）
だから、KAME SUN GYMは、おしゃれでカフェのような空間づくりを意識しました。おしゃれに敏感な男性にも気持ちよく来店してもらえるように！
だけど見た目だけのこだわりではなく中身も超本格的。KAME SUN GYMは、バーベルやダンベルを中心としたフリーウエイト専門ジム、パワーリフティングジムです。ちゃんと本格的なトレーニングができ、しっかり体を鍛えることができます。
ちなみに、バーベルトレーニングは体を効率的に変えやすいですが、一見難しそうに映ります。けれど、実際に基本のやり方を覚えてしまえば、一生自分でトレーニングできるようになります。だからこそ、これから筋トレを始める男性には一度ちゃんとトレーニングを学んでほしいです。
KAME SUN GYMはパーソナルトレーニングもジム利用も両方を同じ空間でやっていますのでパーソナルで学んだことを実際に自分でやってみて、いずれは一人でトレーニングを進めることができます！（もちろんジム利用からスタートしてもちゃんとフォローしますからご安心を。）
自分にあったトレーナー選びをしましょう
最後にパーソナルトレーナーについて。パーソナルトレーナーって本当にいろんな方がいます。やはり割合としては男性が多いですね。筋トレを正しく教えるのだから、筋トレをたくさんやっている男性が多いのは納得です。その中でもいろいろと得意分野があります。筋トレの指導が得意だったり、食事指導が得意だったり、ストレッチが得意だったり。
相性ってすっごく続けるうえで大事なので、ここは自分に合ったトレーナーさんを選ぶことを全力でおすすめします。
ちなみに私、亀本の場合は、バーベルトレーニングを日々行っているので、全身を使ったバーベルトレーニング指導が得意です。パワーリフティング競技をやっているので、いかにからだをうまく連動させるか。を常に考えながら行っています。ただ私が一番得意だな～と思うことは、お客様が一人ではできないところまで頑張る！もちろん楽しみながら！です。なのでちょっとキツイかな？でも楽しい！を体験したい人はぜひ一緒にトレーニングをしたいです。
なお、カメサンジムの松永トレーナーは運動歴がかなり長い！！！ので、しっかり基礎を学びたい方や男性トレーナー希望の方には松永トレーナーがオススメですよ～
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