バーベルトレーニングの魅力とは
バーベルトレーニングを知っていますか。それは一般的なジムのトレーニングとは少し異なります。
バーベルトレーニングは全身を使って動作します。そのため、一度にたくさんの筋肉を動かし『効果的』に身体を変えることができます。
《しゃがんで立つ、押す、引く》など、人間の基本動作がもとになっているトレーニングは、『誰でも・気軽に』始めることができます。重量の伸びがわかりやすく、成長実感が得られます。
身体もココロも変わりやすい。それがバーベルトレーニングです！
変化を感じたい、そんなあなたにこそ始めて欲しい。
変化を感じたい、そんなあなたにこそ始めて欲しい。
これまで運動をしたことがない方、ジムに思い切って入会したけど効果を感じなかった方、運動はつらい、面白くない、続けられないと感じている方。
KAME SUN GYMでカラダとココロが変わる体験をしてみませんか？
バーベルトレーニングの印象
バーベルと聞くと、「難しそう」「この年齢からは無理だよね」「男性向きですよね」「重いものは持てません」「自分にはとても無理です」
そんな声をよく耳にします。
しかし実際は驚くほどシンプルで、誰でも始められます。トレーニング初心者から上級者まで、性別年齢問わず一人一人に合った内容で効率的に身体を変えられるので、初心者や女性こそ始めてほしい。
KAME SUN GYMでは初めての方でも始めやすい仕組みや、上級者でも満足できるジムづくりを本気で考えています。
FEATURE
KAME SUN GYMの特徴
1
充実のフォロー体制で初めてでも安心して通える
2
朝7時〜23時まで、生活スタイルに合わせて自由に通える
3
カフェのようなジム、開放的で快適な空間
4
バーベルを使ったパーソナルトレーニングが受けられる
5
本格的なトレーニング設備が充実！上級者も納得
6
ウォーターサーバー無料、トレーニングギア無料貸出
1
充実のフォロー体制で初めてでも安心して通える
2
朝7時〜23時まで、生活スタイルに合わせて自由に通える
3
カフェのようなジム、開放的で快適な空間
4
バーベルを使ったパーソナルトレーニングが受けられる
5
本格的なトレーニング設備が充実！上級者も納得
6
ウォーターサーバー無料、トレーニングギア無料貸出
FACILITY
施設紹介
KAME SUN GYMでは、パワーリフティングの公式台をメインとしたラックやバーベル、ダンベルなどの充実のトレーニング機材を取り揃えています。また、シューズをはじめとする無料レンタル品、ウォーターサーバーなど、誰でも立ち寄りやすい工夫があります。さらに、トレーニングエリアだけではなく、快適にお過ごしいただけるジムの雰囲気を大切にしています。ゆったりお過ごしいただけるカフェスペース、清潔なトイレ・洗面スペースなどもご用意しています。まずは気軽に足を運んでもらいたい。それが私たちの想いです。
設備・機材一覧
コンボラック 2台（ONI・BULL）
パワーラック 1台（MBC power）
プラットフォーム 2面（ONI）
シャフト 20kg／15kg／10kg
ダンベル ～30kg
ケトルベル ～20kg
ラットマシン・ローイングマシン
フリーウエイトエリア
ストレッチエリア
休憩スペース
トイレ２／更衣室２／洗面スペース
無料ロッカー完備
無料ウオーターサーバー利用
無料レンタル品各種
（シューズ／パワーベルト／リストラップ／ニースリーブ／コンディショニング用品）
録画用三脚 体組織計（Inbody）
TRAINING SESSION
パーソナルトレーニング
バーベルを取り入れたトレーニングをマンツーマンで。
パーソナルトレーニングでは、バーベルをメインとして、ダンベルやマシンなど色々な内容で進めていきます。筋トレを初めたばかりだと、何をやっていいかわからない、一人でやるのが不安、続けられるかわからない。
当ジムのトレーナーは、トレーナーとしての確かな知識や経験はもちろんのこと、パワーリフティング競技者としても活躍しています。初心者の方にも、パワーリフティング競技力を高めたい方にも。一人一人に合わせた最適な内容をご提案させていただきます。
パーソナルトレーニング
こんな人におすすめ
効率的に筋肉をつけて身体を変えたい方
トレーナーと一緒に頑張りたい方
トレーニングのやり方を身に付けたい方
パワーリフティングに興味がある方
自分に合ったトレーニングを知りたい方
パーソナルトレーニングで教わるだけで終わらない。自分でやれるようになるための工夫。
KAME SUN GYMではパーソナルトレーニングだけでなく、ご自身でトレーニングを行うことをお勧めしています。バーベルトレーニングをはじめとするフリーウエイトトレーニングは身につけば一生自分で身体を鍛えることができます。そこで、パーソナル会員様向けのお得なジム利用オプションをご用意し、自分でトレーニングできるようになるあなたを応援します。
料金プラン
※表示価格はすべて税込です
■ジム利用会員
| 年会員 | 8,470円/月 ※入会翌月から12ヶ月間の在籍条件がございます。 |
| 一般会員 | 10,450円/月 |
| 女性・学生会員 | 9,350円/月 |
| 施設管理費 | 5,500円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 年会員 | 8,470円/月 ※入会翌月から12ヶ月間の在籍条件がございます。 |
| 一般会員 | 10,450円/月 |
| 女性・学生会員 | 9,350円/月 |
| 施設管理費 | 5,500円 |
| 入会金 | 22,000円 |
■パーソナルトレーニング会員
| 月4プラン | 30,800円/月 1回あたり7,700円 ※入会翌月から3ヶ間の在籍条件がございます。 |
| 月8プラン | 59,840円/月 1回あたり7,480円 ※入会翌月から3ヶ間の在籍条件がございます。 |
| ジム利用オプション | 5,500円/月 ジム利用会員と同様に施設利用可能！ 1か月4,950円お得！ |
| 追加セッション | 7,700円/回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 月4プラン | 30,800円/月 1回あたり7,700円 ※入会翌月から3ヶ月間の在籍条件がございます。 |
| 月8プラン | 59,840円/月 1回あたり7,480円 ※入会翌月から3ヶ月間の在籍条件がございます。 |
| ジム利用オプション | 5,500円/月 ジム利用会員と同様に施設利用可能！ 1か月4,950円お得！ |
| 追加セッション | 7,700円/回 |
| 入会金 | 22,000円 |
■その他サービス
| パーソナルトレーニング体験45分 4,950円 今なら無料体験キャンペーン実施中！ | |
| パーソナルトレーニング チケット | 1回チケット 9,900円 4回チケット 35,200円 1回あたり8,800円 8回チケット 68,000円 1回あたり8,500円 |
| ビジター利用 10:00~20:00のご利用となります。 最終来館は19:00となります。 事前にご連絡いただくと安心してご利用いただけます。 | 3,300円 ※スタッフアワーのみのお手続きとなります。 |
| パーソナルトレーニング体験45分 4,950円 今なら体験無料キャンペーン実施中！ | |
| パーソナルトレーニングチケット 1回チケット 9,900円 4回チケット 35,200円 ※1回あたり8,800円 8回チケット 68,000円 ※1回あたり8,500円 | |
| ビジター利用 3,300円 ※10:00~20:00のご利用となります。最終来館は19:00となります。スタッフ不在時は手続きできません。事前にご連絡いただくと安心してご利用いただけます。 |
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